Bij deze vet- verbrandende en spierverstevigende workout, beweeg je constant op swingende Latijns-Amerikaanse muziek zoals salsa, samba ...Maandag: groep 1: 19.30 u. - 20.30 u. / groep 2: 20.30u. - 21.30 u.
Wat:Een afwisseling van "high impact" bewegingen en het conditionele aspect staat centraal. Het is een leuke workout waarbij we het volledige lichaam trainen.+ 14 jaardinsdag van 20.15u.
Met muziek op de achtergrond besteden we veel aandacht aan het verbeteren van de conditie en de spierversterking van het volledige lichaam. Een ideale workout voor de BBB’s en de rest van het lichaam.Dinsdag: 19.15 u. - 20.15 u.
Elke week komt een andere sport aan bod voor 50+ers, steeds rekening houdend met de behoeftenen de mogelijkheden van de deelnemers. De nadruk ligt op plezier en het verbeteren van vaardigheden en fysieke fitheid.Dinsdag: 13.30 u. – 14.30 u.
Bij deze vet- verbrandende en spierverstevigende workout, beweeg je constant op swingende Latijns-Amerikaanse muziek zoals salsa, samba ...Woensdag: groep 1: 19.30 u. - 20.30 u.groep 2: 20.30 u.
Donderdag 18 april 2024 tot Donderdag 27 juni 2024
Leeftijd14+
Locatie Kruishoutem (Kruisem)
Wat:Wekelijks komt een individuele of groepssport aan bod: netbal, hockey, BBB, aerobics, badminton,… Vanaf 14 jaarInschrijven:Alle inschrijvingen en betalingen (tenzij anders vermeld) verlopen online via www.i-active.be/login .
De inschrijvingen worden gestart 1u30 voor de wedstrijd en worden afgerond een half uur voor de wedstrijd.
Verdere info bij één van de bestuursleden van KM DE BLAUWBEKKEN NOKERE-KRUISEM.
Er wordt gefietst langs rustige autoluwe wegen onder begeleiding van de wegkapiteins.
Onderweg wordt er tijd genomen voor een drankpauze.
De afstand bedraagt ongeveer 30 km.
Activiteit is onder voorbehoud van de geldende corona-maatregelen.
Met het petanquespel brengen we de zuiderse sfeer naar onze contreien.
Iedere speler brengt zijn eigen sportmateriaal mee.
De activiteit is afhankelijk van de geldende corona-maatregelen.
Dinsdag 30 januari 2024 tot Dinsdag 17 december 2024
Leeftijd55+
Locatie Ouwegem
Maandelijks gaan we op stap langs rustige wegen en tegelpaadjes. Onderweg genieten we van de mooie uitzichten en de natuur. We wandelen aan een rustig tempo en dit over een afstand van 6 à 7 km.
De geldende coronamaatregelen zijn van toepassing.
